سلام خانوما میگم رفتن به باشگاه تو اقدام به بارداری ضرر داره ؟
وزنه سنگین

سنگین کار نکن یهو مثل من بهت استراحت مطلق میدن بخاطر اون تمرینای سنگین قبل یا حین بارداری

اصلا خوب نیست
تو اقدام ورزش های سبک خوبه

وزنه سنگین نزن عزیزم ولی باشگاه بری خیلی خوبه برای اماده سازی رحمت

وزنه سنگین نباید بزنی،ولی ورزش معمولی میشه

من تو اقدام باشگاه میرفتم و وزنه سنگینم برمیداشتم دیگه یهو باردار شدم و فهمیدم سبک کار کردم

نری بهتره من بی بی زدم مثبته نرفتم دیگه باشگاه