خانوما من بدنسازی کار میکنم برای اقدام به بارداری خطر داره بدنسازی؟؟؟
و اینکه پودر کراتین میخورم قبل باشگاه
الانکه میخوام اقدام کنم کراتین و ادامه بدم یا ضرر داره؟

عزیزم میشه عکس پودر کراتین که میخوریبرام بفرستی

رفیق منم سالهاس بدنسازه سنگینم تمرین می‌کنه فک کن هیپ تراست۱۶۰کیلو زد باردار بود نمی‌دونست.الانم دخترنازش کنارشه سالم

ورزش سنگین هیچ عیبی هم ندارع اینحرفارو از کجا درمیارین؟کسی ک سالهاس تمرین می‌کنه بدنش عادت داره با کسی ک تازه شروع کرده یا میخواد بکنه فرق داره..دکتر من که گف راحت تمرین سنگین کن هیچ عیبی هم ندارع وقتی عقب زدی و باردار بودی دیگه باید تاحدی وزنه بزنی ک نفست ب شماره نیفته...کراتین هم میخورم من

ورزش سنگین نکن میخوای باردارشی ،مگه میخوای مسابقات قویترین مردان شرکت کنی ،برو یوگایی چیزی

تاثیر رو اسپرم نداره ولی زیاد پودر مصرف نکن موجب سنگ کلیه و نارسایی کلیه و دیالیز و کم آبی بدن میشه خدای نکرده
یه سریا هم میگن ناباروری میاره از دکتر بپرس به نظرم

پودرو نخور ورزشم سنگین نکن من باشگاه میرفتم اقدام میکردم نتیجه نداشت نمیدونم ورزش سنگین میکردم ازون بود یا چی ب محض اینکه جنگ شد نتونستم برم باشگاه اون ماه باردار شدم

نخور ، ورزش سنگین هم نباید بکنی

ضرر داره