بچه ها من میخام اقدام کنم این ماه
میخامم باشگاه ثبت نام کنم هوازی و بدنسازی
باشگاه برم موردی نداره؟

من دوماه رفتم
بعد دوماه حامله شدم😬😂

خیلیم خوبه من سه چهار ماه رفتم فیتنس کار میکردم ده کیلو هم کردم بعدش دیگه باردارشدم نرفتم

پس پولشو نده من دادم ۴ روز بعد فهمیدم باردارم نرفتم 🤣

ورزش سنگین و کار با دستگاه خیلی توصیه نمیشه فعلا
ولی هوازی خوبه

نه اتفاقا خوبه