سلام خانوما تو دوره اقدام، باشگاه (هوازی) موردی نداره ؟

۱ پاسخ

نه عزیزم فقط بدنسازی خوب نیست
حتی ورزش هایی مثه ایروبیک و پیلاتس هم میتونی بری عالیه مخصوصا یوگا

سوال های مرتبط

مامان بنیامین مامان بنیامین هفته پنجم بارداری
مامان مامان تربچه🫜🩷 مامان مامان تربچه🫜🩷 هفته سی‌وهفتم بارداری