من قبل از اینکه باردار شم بدنسازی و هوازی میزدم ۴ کیلو کم کردم
بستگی داره قصدت از ورزش چی باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.