ورزش سنگین نکن
ورزش سنگین انجام نده فقط
ورزش سنگین بله
ورزش هایی که به کمر و شکم فشار میاره نکن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.