امروز ۳۵ هفته رفتم سونو وزنش ۲۶۰۹ بود حس میکنم خیلی کوچولوعه تا ۳۸ هفته چند میشه تقریبا؟ خدا کنه اورژانسی نشم بجه ام وزن بگیره
دیابت بارداری دارم رژیم رعایت میکنم انسولین هم میزنم

قارچ بخور عزیزم.کره ی بادوم زمینی با جو دوسر پرک .سفیده تخم مرغ.آبمیوه طبیعی.مغزیجات.دانه چیا.انواع کباب گوشت و مرغ و ماهی.سعی کن کربوهیدرات رو پایین بیاری پروتئین رو به شدت بالا ببر چون کربوهیدرات بیشتر به خودت وزن میده پروتئین به جنین

خوبه که برا من ۳۵ هفته ۲۲۰۰ بود تا دنیا بیاد ۳ رو‌میشه برا شما

تخم مرغ و مغزیجات برای وزن وای الانم وزنش خوبه

کباب میگن تاثیر داره تو افرایش وزن .ولی خوبه ک اگ میخوای طبیعی زایمان کنی تا اون موقع ۳کیلو میشه بالای ۳کیلو سختتره‌زایمان

چی بخورم وزن بگیره هفته دیگه دوباره باید سونو بدم از هفته پیش کلا ۱۵۰ گرم بیشتر شده

عزيزم گوشت و حبوبات بيشتر بخور
دلستر مالت اگه ميتوني بخور قند نداشته باشه ولي باي وزن دهي خوبه