من حیلی دوست دارم بچم تپلی یشههه
آخرین سونوم ۱۹ هفته بود ک ۲۷۱ گرم بود
پودر لیدی میل ک میگن چیه
باید حتما از دکترم اجاره بگیرم ؟
یا همه میتونن استفاده کنن

خودتم میتونی بگیری بخوری کلی اهن ویتامین کلسیم داره بعد اینکه از 30 هفته 29 هفته شروع کن الان خیلیی زوده

من نصف شب گشنم میشه کیا این هفته اینجور بودن

بله حتما باید با تجویز دکتر باشه
الان شما کلی فرصت داری که با تغذیه مناسب وزن خوب بدی به جنین
کربوهیدرات رو محدود کن
پروتئین مصرف کن، شیر بادام، سویق عالیه برای وزن دهی به جنین و استخوان سازی، هر روز یکی دو قاشق غذاخوری داخل شیر بریزید
مغزیجات
نشاسته فرنی هفته ای یکبار
حلیم
آبگوشت
کله پاچه ماهی یکبار
ماهی قزل آلا
اینا همه وزن خیلی خوبی میده به جنین و برای رشد و هوشش هم عالیه

الان پودر و نمیدن که 30هفته به بعد دکترت میده

هنوز وزن مهم نیس بزار سی هفته برو سنو وزن بعد اگه کم بود پودر لیدی میل بخور