کیا تنبلی تخمدان داشتند با باشگاه رفتن باردار شدن

من تنبلی تخمدان داشتم بدون باشگاه باردار شدم 😅

باشگاه رفتی فقط وزرش های هوازی باید انجام بدی دکترم گفت بدنسازی اینا خوب نیس برا تنبلی

بله من🙃

من باشگاه نرفتم ولی پیاده روی میکردم توی خونه حل شد خداروشکر

باید اصلاح سبک زندگی هم باشه درکنار باشگاه وفعالیت بدنی وگرنه به تنهایی تاثیری نداره

من تنبلی تخمدان داشتم ولی بدون باشگاه رفتن باردارشدم

من قبل اینکه بفهمم تنبلی دارم باشگاه میرفتم
بعد اینکه فهمیدم دارم خیلی منظم تر و بهتر بدنسازیمو انجام دادم
درعرض ۶ماه از عدد ۱۵ رسوندم به ۲ بدون دارو
۶ماه بعدش یعنی بهار امسال اقدام کردم ماه دوم باردار شدم

باشگاه نه ولی وزن کم کنی عالیه