خانما چی بخورم بچه وزن بگیره؟
لیدی میل هم میخور انگارکه هیچی

حلیم وبادام درختی

تخم مرغ، آبگوشت، حبوبات

هروز بستنی بخور
صبونه هم یه هفته کامل کره بادوم زمینی با نون سنگک

لیدی میل رو با شیر ومغزیجات و خرما و موز درست کن بخور

تخم مرغ و سیب زمینی به هرنوعی شده سرخ کرده ابپز،کوکو،الویه،انگور بادام درختی

کپسول امگا ۳

تخم مرغ روزی 3 تا آب‌پز شیر خرما

ماهیچه
کباب
آجیل
بستنی
حبوبات
سینه مرغ
کلا گوشت کبابی زیاد بخور

چرا انگار هیچی وزنت نمیره بالا؟

آبگوشت جوجه کباب با غذا بچه بهتر وزن میگیره