سلام دوستان گلم
به من دکتر گفته جفتت پایین هست کمبود آهن هم دارم برام دعا کنید و راهنمایی هم میخام 🙏🙏

جفت پایین فقط باید استراحت کنی کار سنگین و اینام نکنی خطرناکه

جفت پایین استراحت من استراحت کردم رفت بالا قرص آهن باید بخوری دیگه دکتر میگه روزی چند تا قرص ففول هم میدن

من حس میکنم بچم زیادی اومده پایین

با سونوفهمیدی جفتت پایینه؟؟

برا کمبود آهن آزمایش دادی؟؟

برا پایین بودن جفتت استراحت کن شکم بند ببند برا کمبود آهنت قرص آهن عدس حبوبات گوشت چرخ کرده گوسفندی فریز نشده رو با روغن زیتون کباب مای تابه ای کن هفته ای یک بار درکنارش هفته ای یک بارم گوشت چرخ کرده فریز نشده رو با پیاز و روغن زیتون و تخم مرغ محلی بپز بخور هم بهت قوت میده هم آهن خونتو می‌بره بابا کاهو قسمت سبزش مویز بادوم اینام بخور

جفت پایین استراحت باید بکنی پله بالا و پایین نکنی رابطه نداشته باشی
پیاده روی نکنی حمام آب داغ نری
استراحت داشته باشی
سعی کن برای کمبود آهن ارده شیره و اسفناج توی برنامه غذایی ات باشه