میگم خانما روزانه چندواحدویتامین د۳میخورین؟من دکترم‌گفت ویتامین د رو یه روز درمیان بخور.الان نگا کردم دیدم د هم توکلسیمم هست.هم تو منیزیمم.روهم۶۵۰میل هستن.بخوام د ۱۰۰۰هم بخورم.میشه ۱۶۵۰
ضرر نداره؟

من هر روز هم ویتامین D جدا میخورم هم داخل مکمل کلسیمم هست این دوزش گفتن خطری نداره

من هر روز ویتامین D3 میخورم
مولتی ویتامین و کلسیم هم ویتامین دی داره
به دکترم گفتم زیاد نمیشه گفت نه چون ویتامین دی ت خیلی کم بوده لازمه الان مصرف کنی

من روزی یکی ۲٠٠٠میخورم
قرص کلسیمم هم ویتامین دی داره
البته مال من خیلی کم بود تو آزمایشی

من روزی یکی میخورم
منم تو کلسیمم هست ولی خب جدا هم میخورم دکتر داده دیگه

نه نداره البته بستگی به ازمایشت داره من تیتر ویتامین دی توی ازمایشم ۲۷ بود کمبود داشتم ، الان ویتامین ۲۰۰۰ میخورم

نمی‌خورم