خانومابی ک بچه هاشون هم سن دخترمنن،ویتامین د۳/مولتی ویتامین/اهن/میدین ؟؟؟هرکدومو تا کی لاید داد؟؟؟میشه ج بدین

من لیکو اپ میدم به خطر قدش

آهن یک ماه در هر فصل به شیشه قطره فورت
ویتامین دی هفته ای ۶۰۰۰ واحد . من قطره ۱۲۰۰۰ واحدی گرفتم . هفته ای نیم سی سی میدم.

من مولتی ویتامین میدم

مولتی‌ویتامین و آهن میدم بهش، اینا مکمل غذایی هستن ویتامین های مورد نیاز بدن، تا کی باید بدیم نداره😅

خودمم سعی میکنم همیشه مکمل و آهن بخورم