سلام مامانا صبح بخیر 💞
بهترین ميان وعده ها که مقوی و سالم باشه و باعث دل‌درد نینی مون نشه چیه؟

من که هندونه زیاد میخورم..شربت پرتقال هم مدام میخورم واقعا شیر افزاس..مخصوصا نیمه شب.‌..سوپ و آش و....بقیه میوه ها هم میخورم کم و بیش.‌.

سلام گلی
میوه خوبه .آجیل خوبه .ارده و شیره خرما قاطی کن هم مقوی هم سالم .

من هیچی نمی‌خورم 😂😂😂
اکثرا نون و گوجه میخورم

منظورم برای خودمونه ، بعد از شیردهی بخوریم