سلام خانوما خوبین
برای اینکه دچار عفونت زنانه نشیم، چه کارهایی باید انجام بدیم؟

تعویز روزانه لباس زیر بهداشت قبل رابطه استفاده نوار بهداشتی مرغوب در مسافرت اول دستت بشور بعد wcبرو چون دست خودش عامل عفونت و انتقاله

شورت استفاده نکن مگر موقع پریودی ک نمیشه استفادع نکرد و مرتب پدتو عوض کن خودتو بعد هربار سرویس رفتن خشک کن حتما قبل از رابطه همسرت خودشو بشوره کاندوم حتما استفاده کن اگر تو اقدام نیستی

قبل وبعد نزدیکی حتما مثانتو خالی کن وخودتو با اب خالی بشور
هنگام رابطه از اب دهن و لوبریکانت پر پایه روغن استفاده نکن
شورت نخی بپوش یعنی گیاهی یا پلاستیکی نباشه اگه میتونی تو خونه اصلا شورت نپوش
واگه پوشیدی باید نخی باشه و تنک تنگ نباشه راحتی باشه
و روزی دوبار اگه تونستی عوضش کن
رفتی دستشویی حتما خودتو خشک کن
قند و شیرینیجات اینا کمتر بخور
اون ناحیه رو همیشه شیو کن
یا صابون نشور چونچه پی اچشو به هم میریزه یه ژل شوینده بانوان هست میتونی تهیه کنی و فقط یک روز در میون یا هر دو روز یک بار موقعی که رفتی حموم و همون طور که ایستادی فقطططط بین پاهات از خارج نه داخل فقط ناحیه بین پاهات از بیرون بشوری

سلام عزیزم راهکاری ک خودم انجام میدم اینه که قبل از نزدیکی شوهرم خودشو میشوره خودمم تو خونه شورت نمیپوشم توی پریودی هم تند تند پدمو عوض میکنم
من خودم همیشه عفونت داشتم موقع نزدیکی ترشحام بوی زننده ای میداد ولی از موقع این کار میکنم حتی ترشحاتمم بو نداره

همیشه بعد شستشو ...و ژ ن خشک نگه دار...شیور ...دوز درمیون حموم...

سلام
لباس زیر رو تند تند عوض کنیم و تو آفتاب خشکش کنیم
حتما بعداز هر سرویس رفتن خودمون رو خشک کنیم
موقع رابطه از کاندوم استفاده کنیم و هیچوقت تف نزنیم از روان‌کننده‌هایی بر پایه آب استفاده کنیم
از ژل‌شستشویی با رایحه ملایم استفاده کنیم نه تند
و یادمون باشه که بهترین روش برای شستشوی واژن فقط آبه