خانما تو اقدام به بارداریم برای رفع تنبلی تخمدان چه کارهایی انجام بدیم خوبه؟

اصلاح سبک زندگی

سلام
آیا ترشحات قبل از ۱۴ روز مانده به پریودی علائم تخمک گذاری است؟

علائم تخمک گذاری موفق

۷ مغز آسیاب کن با پودر سنجد و گل سنجد خوب همه آسیاب شده باشن با عسل مخلوط روزانه بخور ۲ ما تنبلی تخمدانی شک میده باردار میشه قول میدم نتیجه بگیری

ورزش کن

زود خوابیدن. ورزش.

پیاده روی
کم خوردن

غذای سالم ،حذف قند،ورزش