تخم مرغ ابپز صبحانه. عسل ژل رویال قبل صبحانه. یوگا. سبزیجات تازه. حذف قندیجات مخصوصا نوشابه
معمولا اصلاح سبک زندگی تاثیر خوبی داره ،هم تغذیه هم ورزش و پیاده روی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.