سلام خانومای عزیز ی سوال داشتم ازتون من احساس میکنم شیرم چرب نیست چون دخترم زود ب زود گشنه میشه اما شیرخشک وقتی میدم خیلی خوب سیرش می‌کنه ۱۵ روزشه بنظرتون چی بخورم شیرم چرب بشه!!

آب‌جوش عسل حداقل سه لیوان در روز
کاچی البته با توجه به طبع خودتون و بچه یک پیاله در روز
شیر برنج باشیر و کره محلی و شیرین شده با شیره توت
آبگوشت خصوصا قلم گوسفند

بعد از یک مدت خودتون متوجه شیرین و چرب شدن شیرتون میشین.

استفاده از میوه هایی مثل موز، انگور شیرین، آناناس، انار شیرین، سیب و گلابی هم بسیار توصیه میشه

فندوق شیر منو زیاد میکرد .ولی در کل ببین چی دوست داری همونو بخور رو مقدار و کیفیت شیرت اثر میزاره

روغن محلی و معجون من که انقد شیرم با اینا زیاد شد الانم که دارم بچم و از شیر میگیرم سینه هام پره و میدوشمشون

شادونه هم چرب می‌کنه هم خوشمزه
کله پاچه و آبگوشت

کله پاچه شیرو زیاد و چرب میکنه

پودر گالاگتومید بخر بریز تو شیر پرچرب روزی یکی دولیوان بخور