سلام مامانا چی بخورم که شیرم زیاد بشه هم چرب

زیره سبز رو یکم بکوب بعد دم بده عاااااااالیه
ابگوشت بلدرچیم هم فوق العاده ست

رازیانه و زیره هم حتما بخور هم شیرت زیاد میشه هم نفخ شیرتو میگیره

مایعات خیلی تاثیر داره روی شیر.

برای من ماکارونی خیلی خوب بود.زیره و رازیانه میجوشوندم میخوردم عالی بود.ریحان.آبگوشت.عرق رازیانه.چایی هم خیلی میخوردم و قرص گیاهی شیر افزا.استراحت کردن و خواب کافی هم روی شیر تاثیر داره عزیزم.

زایمان کردی؟؟

دیگه وقتشه کم کم از شیر بگیریش