حس میکنم شکمم نفخ شدید داره؟خطرناکه؟؟؟؟ ببخشیدا حس باد معده دارم ولی چیزی مشخص نیست هرچی دستشویی میرم زور میزنم انگار نه انگار چیکار کنم؟؟؟؟؟

من فکر میکردم فقط من اینجوریم

عزیزم کاهو با روغن زیتون بخور کنار غذات زیتون بخور انجیر خشک بخور الو بخور تا شکمت کار کنه

زور زدن خوب نیست طول سرویکست کم میکنه . انجیر تو آب ولرم بخیسانید بخور . شیاف گلیسیرین اگر دکتر اجازه داد استفاده کن

منم همینطورم😞و واقعا دارم اذیت میشم

خطرناک نیس ولی میتونین به پهلوی چپ بخوابین یکم کمک میکنه سبک تر شین

منم نفخ دارم زیااااد و یبوست شدید گاهی اوقات خیلی شکمم سفت میشه
منم نگرانم ولی چاره چیه

زور نزن
یکم عرق نعنا بخور
یا هیوسین اروم میشی

زور نزن ضرر داره
یکم عرق نعنا با آب قاطی کن بخور