سلام خانما
شما روزانه چند واحد ویتامین دی مصرف میکنید؟ اینبار دکتر مولتی ویتامینمو عوض کرد ۲۰۰ واحد ویتامین دی داره
در کنارش مگنیفورت هم مصرف میکنم ۴۰۰ واحد داره یعنی در کل ۶۰۰ تا
کم نیست؟

ویتامین d ک توی مکمل مولتی ویتامینه کافی نیست .
روزی یدونه دی ۳ هزار میخورم من

من ک ۱۰۰۰ روزی یکی بعد از نهار میخورم

من ویتامین دی ام کم بود بهم D3 2000 داده ولی در حالت عادی هزارش رو میدن برا خانمای باردار در روز مصرف کنن

خب دکترت بات‌وجه به نیاز و ازمایشت داده،سرخود بیشتر نکن خطرناکه

اگه توی آزمایشتون کمبود ویتامین دی نداشتید لزومی نداره روزی یدونه 1000 بخورید
من طبق تجویز دکترم هفته ای دو تا دونه 1000میخورم

من که ویتامین دیم مرزه ۲۰۰ میخورم پنج روز در هفته
مگنیفورت هم هفته ای سه تا

ویتامین د ۱۰۰۰ جدا نمیخوری؟