مامانا یه سوال شما چه قرص هایی استفاده میکنید؟من d3 2000 میخورم اما توی قرص کلسیمی که میخورم ۱۶۰۰ واحد نوشته توش ویتامین d هست توی مولتی ویتامینمم ۲۰۰ واحد میخواستم ببینم اشکالی نداره انقد زیاد دریافت کنم روزانه؟اگه میشه لطفا جواب بدین خیلی نگرانم

من تو ازمایشم ویتامین دی نرمال بود دکتر فقط بهم یه روز درمیون با دز هزار داد. زیادش خوب نیس

نه نگران نباش. بهتر از اینه که چند سال بعد پوکی استخوان بگیری

نه اشکال نداره من کمبود د۳ داشتم
داخل کلسیمم و مولتی ویتامین د۳ هست
خودمم د۳ ۲۰۰۰ جدا میخورم
ولی بازم تو این هفته درد استخوان و زانو و انگشت دست دارم
اتفاقی نمیوفته بچه همه رو میبره چیزی برای خودت نمیمونه

عزیزم درخواست میدی😍❤️

گلم آزمایش رو نگاه کن ببین ویتامین Dدر چه سطحی داری اگه کم نبود دیگه D3رو جدا نخور همون ۱۶۰۰‌کافیه

باید ازمایش بدی طبق ازمایش بسنج
گاهی دکترا زیاد میدن
باز ازش بپرس
مثلا به من مولتی ویتامین داده بود پر از آهن
جدا آهن هم داده بود که اشتباه بود

چیزی که لازمه و نمیدن منیزیمه

منم ویتامین دی بدنم کم بود دکتر برام ۲۰۰۰ تجویزکرد،مولتی ویتامینم میخورم

منم هرقرص تقویتی ک برام نوشته همه د3دارن خودمم هرروزد3دوز2000 رومیخورم ن نگران نباش

احتمالا ویتامین دی بدنت کم بوده عزیزم که دکتر واست ۲۰۰۰نوشته