وای بعد مدتها رفتم بامهرسا بیرون .مهرسارو گذاشتم تو ماشینش یک ساعتی پیاده روی کردیم .کمر و باسنم بشدت تیر میکشه .اخه این چه وضعیتیه بعد زایمان اومده سراغم .اخه راهیم نرفتم ک انقدر درد گرفته حتی حین راه رفتنم تیر میکشید😔

عزیزم منم خیلی کمر درد کشیدم ولی به این نتیجه رسیدم همش از کمبود ویتامینهای بدن واهن و کلسیم

من که دیگه پیشکسوت شدم تو کمر درد همه جوره شو تجربه کردم الانم مثل پیرزنای شصت ساله شدم شبها از پا درد نمیتونم بخوابم روزها از کمر درد نمیتونم جایی برم🤦🏻‍♀️

من هم الان یکساله که دو قدم نمیتونم پیاده روی کنم کلا زیاد سرپا نمی تونم وایسم پایین کمرم و وسط باسنم به شدت درد میگیره هر مدل دوا و درمونی هم کردم پیش ۱۰ تا دکتر هم رفتم ولی اصلا انگار نه انگار 🫩🫩

منم همینطوری ام
کمرم به شدت درد میکنه

سز بودی یا طبیعی ؟؟ من طبیعی بودم اما اگه زیادی سر پا وایسم کمر درد میگیرم البته الان یکم بهتر شدم