برای قطع کردن شیر شب نوزادانی که شیرمادر میخورن
طبق تاپیک قبلی
بسیاری از راهکارهایی که گفتم همچنان کاربردی هستند، اما با چند تعدیل جزئی برای نوزادانی که از سینه مادر تغذیه می‌کنند:

کاهش تدریجی شیردهی شبانه: اینجا هم اصل تدریجه. به جای اینکه شیردهی شب رو یک‌دفعه قطع کنید، می‌تونید کم‌کم زمان هر وعده شیردهی رو کوتاه‌تر کنید. مثلاً اگر معمولاً ۱۰ دقیقه به هر سینه شیر می‌دید، این زمان رو به ۷ دقیقه، بعد ۵ دقیقه و … برسونید. یا اینکه فقط به یک سینه شیر بدید.

اطمینان از تغذیه کافی در طول روز: این نکته برای نوزاد شیرمادر هم خیلی مهمه. مطمئن بشید که نوزاد در طول روز به اندازه کافی و با دفعات مناسب از هر دو سینه شیر می‌خوره. هرچه نوزاد در طول روز شیر کافی دریافت کنه، شب کمتر گرسنه می‌شه.

روتین خواب منظم: این بخش کاملاً مشابهه و برای همه نوزادان، چه شیرمادر و چه شیرخشک، کاربردیه. حمام، ماساژ، قصه، لالایی، همگی به آرامش و آماده شدن نوزاد برای خواب شب کمک می‌کنند. 🛁🎶📖

آب دادن به جای شیر (با احتیاط): برای نوزادانی که بالای ۶ ماه هستند و غذای کمکی رو شروع کردن، می‌تونید بین وعده‌های شیردهی شب، مقدار کمی آب بدید. اما اگر نوزاد خیلی کوچیکه، بهتره قبل از این کار با پزشک مشورت کنید، چون ممکنه آب زیاد، جلوی جذب مواد مغذی از شیر مادر رو بگیره. 💧

آرام کردن نوزاد بدون شیردهی: اینجا نقطه کلیدیه. وقتی نوزاد در طول شب بیدار شد، سعی کنید قبل از اینکه سراغ سینه برید، روش‌های دیگه رو امتحان کنید. تکون دادن، بغل کردن، لالایی خوندن، یا حتی عوض کردن پوشکش (اگر لازم باشه) می‌تونه کمک کنه. هدف اینه که نوزاد احساس کنه برای آرام شدن و دوباره خوابیدن نیازی به مکیدن سینه نیست. 🫂🗣️

پسر من فقط شیرمادر میخوره،تقریبا هر ۲ ساعت بیدار میشه،بعد ۴-۵ صبحم هر یکساعت....حس میکنم شیرم اونقدرا مقوی نیس و بیشتر سیر نگهش نمیداره...بعد هربار شیردهی بهش حتما آب میدم...اینکه میدونم از سر گرسنگی بیدار میشه با اینکه نسبتا خوب غذام مبخوره،نق نق میکنه با چشمای بسته و میاد سمتم،توی سکوت و تاریکی شیر میدم میزارمش سرجاش و میخوابه...دلم نمیاد گرسنه بزارمش،هرچند خودم از کم خوابی و بدخوابی و کمردرد و هی نشستن بلند شدن داغونم🤕

حقیقتا این تاپیکتون برای من زیاد پسندم نبود
چون بچه مامانایی ک شیر خودشون رو میدن فرق داره و نمیشه با این راه حل ها درستشون کرد
الان خودتون جواب مامانایی که زیر تاپیک شما هستن رو ببینین میفهمین ک ماهایی که شیر خودمون میدیم چقد سخته و اینکارا نشدنیه تا وقتی خوده بچه بخواد
البته که هربچه ایی هم فرق داره

اب هم اصلا نمیخوره
چون شیرخشک کمکی ققط تو بیداری ۲بار در روز میخوره
توی خواب شیشه بدم پرتش میکنه

با لیوانشم نمیخوره
ینی کلا اب کنسلع

پسر من شیر مادر میخوره
ده ونیم میخابه
سه الی ۴ساعت بعد بیدار میشه
میخام کم کنم ولی انقد خستم‌میزارمش زیر سینه😬
ینی این شیر شب قطع کردن شده واسم استرس

از طرفی چند وقته نیم ساعت بعد خوابیدن بیدار میشه یکم تابش میدم میخابه
نمیدونم دندونه یا چی

شب‌هنگام شیردهی را کوتاه و “بی‌حال” نگه دارید: وقتی مجبور به شیردهی شب شدید، سعی کنید این کار را سریع و بدون ایجاد ارتباط زیاد انجام دهید. نور اتاق را کم نگه دارید، صحبت نکنید و بعد از شیر خوردن، به سرعت نوزاد را بخوابانید. این باعث می‌شود شیر خوردن شب، لذت‌بخش و هیجان‌انگیز نباشد.

صبور باشید و استراتژی یکسانی را دنبال کنید: دوباره تاکید می‌کنم، صبر حرف اول را می‌زند. نوزادان شیرمادر ممکن است کمی بیشتر به حضور مادر و شیر خوردن عادت کرده باشند، بنابراین ممکن است زمان بیشتری برای این تغییر نیاز داشته باشند. مهم این است که شما و همسرتان (اگر امکانش هست) یک رویکرد واحد و ثابت داشته باشید.

مراقبت از خودتان: این فرآیند می‌تونه برای مادر هم خسته‌کننده باشه. مطمئن بشید که به اندازه کافی استراحت می‌کنید (هرچند با نوزاد سخت است!) و از حمایت همسرتون یا خانواده بهره ببرید.

نکته مهم دیگه اینه که شیردهی شبانه برای نوزادان خیلی کم سن (زیر ۶ ماه) طبیعی و ضروریه. هدف اصلی معمولاً بعد از ۶ ماهگی و با شروع غذای کمکی مطرح می‌شه. پس قبل از هر اقدامی، حتماً با پزشک متخصص اطفال یا مشاور شیردهی صحبت کنید تا بهترین راهکار رو بر اساس شرایط خاص نوزاد شما توصیه کنند.