بچه ها میشه یکساعت بعد از قرص کلسیم شیر خورد ؟ یا اثر قرص رو کم میکنه ؟

اون قرص آهنه که باید قبل و بعدش شیر نخوری😁 شیر خودش منبع کلسیمه دیگه واسه قرص کلسیم هم تاثیری نداره

یه ساعت بعدش اوکیه همراهش نخوری بهتره چون جذبشو کم می‌کنه یکی از اطلاعات غلطی که همه ام دارن اینه که فکر میکنن جذب قرص کلسیم با لبنیات بهتره در صورتی که اصلا اینجوری نیست ولی در حد نیم ساعت یه ساعت اوکیه

کلا دوساعت قبل و بعد از خوردن کلسیم نباید چیزی خورد ک جذب بشه چه شیر و هرچی معده باید خالی باشه

شیر خودش کلسیم داره . تداخل نداره با قرصه . شیر با آهن نباید بخوری

احتمالا منظورت قرص آهن نبود؟؟

قرص کلسیم رو بهتره همراه لبنیات بخوری عزیزم چرا برعکس میگی!!