۹ پاسخ

فقط و فقط و فقط فرتیل اید

اسپریژن خوبه عزیزم

کلا بنظر من مواد غذایی خیلی خوبه.هر مغزیجاتی ک داری من خودم.گردو.کنجد.بادوم زمینی،شیره انگور،عسل،دارچین و زنجبیل ترکیب میکنم خیلی خوبه میخوره و قرص فرتیل اید آقایان و اسپریژن هم خوبه

فقت قرص امگا 3 عالیه برای تقویت

نخووود خیلی تاثیر داره🫠

من در کنار قرص هفته ای دو سه بار بهش شیرموز و اجیل و خرما و کنجد مخلوط میکنم بهش میدم بعدشم هفته ای حداقل یک بار ابگوشت درست میکنم

بامغزیجات تقویت کن غذاهای سالم بادارونکن

عسل وگردو رو خرد کن وروشون زنجبیل وسمسم بزار وباهم قاطیشون کن صبح یه قاشق چایخوری بخوره وشب یه قاشق چایخوری بخوره
وقرص اسپریژن خوبه هم

دکتر قرص کانت بوست بهش داد روزی یه دونه.یا بعد ناهار یا بعد شام

سوال های مرتبط