کسایی ک میخوان سزارین شن برام سوال شد دکتر بهتون گفته ورزش های بارداری رو انجام بدید ازینا ک رو توپ همش میشینن و اینا؟؟🤔
بعد واسه تاریخ زایمان رفتید دکترتون معاینه کرده؟

من سزارین بودم ولی از ۱۸ هفته ورزش کردم تا ۳۷ هفته
ربطی نداره
ورزش کمک میکنه عضلات لگن و دست و کمر قوی شه ک بارداری و زایمان عوارض کمتری برات داشته باشه
کمر درد و خیلی آروم میکنه
یه سری ورزش میدن ک سرشونه و بازو قوی شه ک واسه شیر دهی اذیت نشی و ...
من چون از اول اصرار به سزارین داشتم و قطعی بود معاینه نشدم

نه سزارین همه‌ش میگه استراحت کن یه وقت دهانه رحمت باز نشه زودتر!

نه سزارين نميخواي دهانه رحم باز شه ك ورزش بارداري كني. نياز ب تحرك خاصي نيس

نه دیگ اونجوری ک طبیعی زایمان می‌کنی

نه برای سزارین نباید ورزش کنی تا زودتر از موعدی که دکتر گفته دردت نگیره