وعده های غذایی امروز آقا تیام
صبحونه : خامه و عسل و نون + یه لیوان شیر
میان وعده : ترکیب میوه (انبه ، شلیل ، خربزه)
ناهار: لوبیاپلو ده قاشق
میان وعده : یه عدد تخم مرغ ابپز
شام: برنج و کباب وماست هر کدوم یه پیاله متوسط

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط