۳ پاسخ

من با رژیم کتوژنیک تو یکماه ۱۳ کیلو کم کردم و کلی سایزم کم شد و برنگشت

رژیم فست بگیر شیرینی جات حذف کن و خوراکی بقیه چیزا رو بخور کم من ۲۰ کیلو کم کردم

چیزی نمیشه فقط سیر نمیشب

سوال های مرتبط