مامانا گردنم گرفته خیلی درد می‌کنه اصلا نمیتونم تکون بدم سرمو
چه دارویی خوبه بخورم؟؟

منم یجوری چن هفته پیش گردنم گرفت میزد ب دستم انگار فلج شده بودم ....اول زیر دوش مالیدم بعدش روغن زیتون زدم بعدم چسب زفت زدم خوب خوب شد
کلا انگار ی رگم گرفته بود

ی حوله گرم کن بزا رو‌گردنت
با اتو بکش رو‌حوله چند دیقه بزا رو گردنت رگاش باز میشه

منم همینطوری شدم آمپور زدم خوب شد

برو زیر دوش آب گرم ماساژ بده بعدش با روغن زیتون گردنتو ماساژ بده با یه شال ببند