مامانا میگم من الان از پیش دکترم میام، معاینه کرد گفت ۱ سانتم
بنظرتون شروع درد و بیمارستان رفتن، چقدر طول میکشه؟
ممکنه امشب راهی بشم؟

برو زیر دوش آب گرم انگار داری لباس لگد می‌کنی بعد نیم دایره با کمرت بزن دم و بازدم انجام بده

من خونریزی داشتم درد نداشتم بعد از صبح داشتم تا شب بعد شب رفتم بیمارستان گفت ۴سانت باز شده

برا من دو هفته رو یک موند.تازه امروز شد 1/5

رابطه بدون جلوگیری داشته باش پیاده رو اسکات بزن تو اب گرم بشین

من از 37 هفته 1ونیم بود تا 40 هفته آخر هم با آمپول فشار زایمان کردم ولی خیلی از زایمانم راضی بودم

ورزش کن دوش آب گرم بگیر با آب گرم کمرتو بگو ماساژ بدن خوب ب زایمانت کمک میکنه

حرکات القایی انجام بده زودتر باز شه

والا من ۳ هفته که ۱ سانتم پیشرفت هم نکردم🤦🏻‍♀️