عصرونه ی پسری
فرنی
پودر بیسکوییت با گردو
کمی دارچین
خوشمزه میشه امتحان کنید واس نی نی هاتون😋

نوش جونش

یعنی واقعا فقط وزن گرفتن برای مامانا مهمه خوب چاقی بچمون یه کمکی میکنه بهش وقتی هیچ انرژي پشتش نیست بنظرشما صبحانه بچه موز خرما شيره انگور یا حلیم عدسی آواکادو تخم بلدرچین کبک یا کدو بدیم بهتره یا چیزای که واقعا اونقدرخواسیت نداره سرلاک ازنظرمن فقط مثل پودرهای که ورزشکاران میخورن پف کنن روشم کلی خواسیت نوشته واقعا این فرستای طلای برای بچه هامون از دست ندین

من تو همین فرنی و بیسکوییت پودر سنجد و جوانه گندم پودرهاشو بریز خیلی خوبه هم مقوی هم وزن دهی

بچه های منم خیلی بیسکوییت دوس دارن و میخورن به نظرتون بد نیست؟

ماشالله به پسرنازت

عزیزم همچی فقط خوشمزه بودنش مهم نیست واقعا بیسکویت هیچ فایدی نداره شکرم داره این تایم سن رشت بچه‌ها رو نباید بااینا خراب کنیم دیگه قرارنیست به یک روز قبلم برگردیم