مامانا من خیلی گردنم درد میکنه چکار کنم اصلا نمیتونم بشینم بچه رو شیر بدم

زیر دوش آب گرم باش و گردنت رو ماساژ بده آروم البته بدنت بخاطر بخیه نباید آب بخوره یا حوله گرم کن بزار روش و با پماد پیروکسیکام ماساژ بده کم کم درست میشه شیرتو نمی‌خوای بدی هم بدوش نزار سنگین بشه سینت تا کم کم خشک بشه اگرم میدی که چ بهتر

سزارین گردن درد داره تا ی هفته یا ده روز

سزارین شدی؟

با روغن بدن یکم چرب کن یکی ماساژ بده برات

فکر کنم شیرت مونده سفت شده زیر اب داغ از بالای گردن رو به سینه ماساژ بده سمت سینه