سلام مامانای مهربون
یه سوال دارم 20هفتگی چه ویتامین یا قرصایی میخورید
بجزفولیک اسید و آهن ؟؟

امگا مولتی مینرال کلسیم ویتامین دی آسپیرین آهن

برو‌ زیر نظر یه دکتر،بهداشت خوب نیس فقط اونجا بری
الانم معمولا اسید فولیک نباید بخوری
دکتر طبق بدنت بهت دارو میده برای هرکی متفاوته
سر خود از رو داروهای کسی دیگه دارو نخور

فولیک اسید که ۱۶ هفتگی قطع میشه
الان کلسیم و مولتی ویتامین و ویتامین دی و آسپرین و منیزیم و امگا سه و آهن

من ۲۰هفته و ۶ روز
آهن مولتی‌ویتامین و کلسیم میخورم اینارو از ۱۵ هفته میخورم

صبح کلسیم
بعد ناهار امگا۳، ویتامینd3،مولتی ویتامین
اخرشب فیفول

من ویتامین دی مولتی ویتامین و اهن میخورم

کلسیم
آهن
ویتامین د۳
مولتی

کلسیم ، ویتامین دی ، مولتی ویتامین

امگا مولتی d3 کلسیم

از ۲۰ هفته کلسیم و باید شروع کنی
ویتامین دی هم ک از اول هست

فولیک اسید از ماه ۳باید قطع بشه فقط آهن، d3،پرگمام،کلسیم