دوستان قند یک ساعت بعد شامم ۱۴۴ یعنی بالاست ؟؟ دیابت دارم؟

عزیزم قند دوساعت بعد ناشتا ۱۴۰ عالیه شما ک بکساعته ک دبگ خیلی عالیه نگران نباش

زیر ۱۴۰باید باشه

از لحظه‌ای که شروع به غذا خوردن میکنید تایم بگیرید، دو ساعت بعدش تست بگیرید باید زیر ۱۲۰ باشه و گرنه باید به دکتر بگی. سعی کن شب برنج نخوری و نون هم من دکترم گفت سنگک شبا ۴۵ گرم بخورم فقط. اینکارا رو کن و دوباره تست بگیر

نباید از ۱۲۰ بالاتر باشه بنظرم

دوساعت بعد غذا گرفتی؟

قند بعد شام ملاک نیست قند ناشتا و بعد صبحانه مهم