خانوما من الان دل درد کمر درد و واژن درد دارم اما رفتم بیمارستان میگ ی سانتی برو باید چیکار کنم واقعا درد کمرم امونمو بریده
ممکنه رحمم باز نشه؟؟

پیاده روی زیاد ورزش حرکت اسکات
رابطه بدون جلوگیری خیلی کمک میکنه خاکشیر
منم سر زایمان اولم گفتن یک سانت برو
اومدم خونه همش زعفران دم میکنم میخورم بعد شب رفتم گفتن سه سانتی بستری میشی همه ی اینا ک گفتم انجام دادم

اسكات بزن و اب گرم بكير روي كمر و زير دلت ، پله جند بار بالا پايين برو

خب گفتی کمر درد داری؟ Nst دادی