دخترها کی اینجا سرکلاژ شده من ۱هفتس باز کمر درد دارممم😔😔

کمرم دارم میشکنه منم۶روزه سرکلاژ کردم

منم سرکلاژم شنبه میشه دو هفته ک انجام دادم
کمر دردم ندارم تا امروزم تقریبا مطلق بودم امشب فقط رفتم مهمونی یکم بیشتر نشستم با اینکه وسطاش میرفتم یکم دراز میکشیدم ولی اومدم خونه یکم ترشح قهوه ای داشتم شیاف گذاشتم دراز کشیدم با اینکه سابقه داشتم قبلا اینجوری شم وقتی زیاد میشینم ولی بخاطر سرکلاژ یکم استرس گرفتم🥲

من سرکلاژم ولی استراحت مطلق نیستم یعنی مجبورم پاشم کلی کار انجام میدم ولی کمردردندارم

من سرکلاژم

من سرکلاژ نیستم ولی منم کمردرد دارم

طبی استراحت مطلقی جونم استراحت کن