میگن هر ی ساعت ،ی ساعت و نیم پیاده شو ،یذره راه برو
عقب ماشین درازبکش هرچندمن عقب درازمیکشیدم بیشتراذیت بودم همون جلوصندلیموتنظیم میکردم
والا من که از شرق کشور پا شدم رفتم غرب کشور برای پیاده روی اربعین رفتیم کربلا با ماشین خودمون دو روز تو راه بودیم بعد دو روزم ۵ روز پیاده روی داشتم تو مسیر بعد باز دو روز تو راه برگشت بودیم البته ناگفته نماند که تو مسیر هر دو سه ساعت نگه میداشتیم و راهی میرفتیم
گر نگه دار من ان است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد
باید هر یک ساعت و نیم پیاده بشی ده دقیقه استراحت کنی و یکم راه بری
میگن سفر دور نرین اگر مجبور شدین هم حتما هر دوساعت بمونین و ده دقیقه پیاده روی کنین.
من همین یکساعت پیش رسیدم ۱۴ ۱۵ ساعت تو راه بودم .
من میخوام برم شمال هنوز 😂😂😂😂😂شوهرم میگه وای بحالت بگی کمرم گفتم میرم عقب دراز میکشم تازه هرموقع گفتم میزنی کنار راه برم 😂😂😂😂😂گفت انا 😳😳😳گفتم بله
عزیزم بستگی به شرایطت داره ببینی دکترت چی میگه ولی معمولا سفر نری خیال خودت راحتره
اذیت میشی..من مسیر یکساعترو میرم کمر برامنمیمونه زودم دردم میاد ولی اگ مجبوری هر یساعت پیاده شو یکربع حداقل راه برو
عقب ماشین دراز بکش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.