خانما هنوز دردام شدید نشد خسته شدم خواب ندارم همس سر ۲۰ یا ۳۰ دقیقه کل شکمم سفت و درد زیر شکمم و کمرمو میگیره نفس میره انگار رفتم ۲ نیم ساعت پیاده روی کردم هنوزم شدید نشده

خب زوده هنوز چه عجله ای داری
بذار یه هفته دیگه بمونه بچه

دوش اب گرم بگیر تند تند اسکات بزن زیر دوش خیلی خیلی جوابه

ورزشای زایمانو انجام بده

رابطه داشتی؟
ببخشید میگم ولی اگه نزدیکی ام‌داشته باشی موثره و بعدش دوش بگیری

ادامه بده. خسته سدی استراحت کن. چیز مقوی بخور باز ادامه بده. ان شالله زودتر زایمانت بشه

منم تقریبا علائمت رو دارم
یعنی علائم زایمانه؟

اگه میخوای شدید شه اسکات بزن
پله بالا و پایین شو
چهار دست و پا حالت گربه برو
حموم اب گرم
و ...