سلام دوستان یعنی دو دیقه هم نمیشه ب کمر دراز کشید؟؟
من تز بس ب پهلو خوابید استخوون پاهام انگار شکستن

من واسه این پهلو یه اون پهلو شدن گاهی یک تا دو دقیقه رو کمر میمونم اما کلا خودم نمیتونم تحمل کنم فشار زیادی بهم میاد سریع میرم رو پهلو.منی که کلا رو کمر خوابم میبرد به کجا رسیدم الان از دست این وروجک.هی میگم خدایا کی زایمان کنم فقط رو کمر بخوابم🥺

اگه زاویه پشتت و ۴۵ درجه تنظیم کنی مثلاً دو تا بالشت بزاری میتونی حتی شبم اونجوری بخوابی دکتر من برای تنگی نفس و سوزش میگه بهترم هست شب اینجوری

در حد چند دقیقه مشکلی ایجاد نمیکنه

چرا میشه من ک دراز میکشم
دکترم گفت بیشتر برا مادر بده تا جنین
به ستون فقراتت فشار میاد ده دقه هیچی فک نکنم بشه

دکتر من گفت تا ده دقیقه در روز مشکلی نداره