شربت آهن بهش بده
عدسی ،پسته،لوبیا،جگر
عدسی خوبه براش درست کن
سوپ با گوشت قرمز
جگر
گوشت چرخ کرده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.