۱۲ پاسخ

گفت پساری بزارم تو شهر ما دکتر نیست شهر دیگه هم نمیتونم با این وضع برم خطر داره

من ن خارش دارم ن ترشح ن سوزش هیچی ولی فاینلینگ هستم

من یه ماه سرکلاژ کردم تکون هم نمیخورم ن دهانه رحمم بسته شده ن طولش بالا رفته 😭

من کلا هیچ کاری نمیکنم فقط تا سرویس رفتن بیشتر استراحت میکنم چهل روزی هست سرکلاژم استراحت مطلقم

من کلا استراحتم فقط سرویس میرم میان دراز میکشم
حتی اجازه نشستن ندارم فقط در حد نمازو غذا

منکع جارو نمیزنم زیاد خم و راست نمیشم اکثر اوقات درازکشیده ام. ولی غذا درست میکنم و ظرفا رو هم میشورم. بیرون که نمیرم مگه برا دکتر باشه . پله هم بالا پایین نمیرم

من در حد آشپزی و ظرف گاهی اوقات بیرونم میرم پله سعی میکنم نرم رابطه ندارم و فرنگی میرم بقیه روزم کار نداشته باشم دراز میکشم جدیدا حتی نشستن زیادم اذیتم میکنه مخصوصا تو ماشین نشستن

من تازه ۵ روزه سرکلاژ کردم و‌فقط برای دستشویی بلند میشم

منم ظرف کم میشورم،جارو سرویس بهداشتی اشپزی نمیکنم،بیرونم فقط۵شنبه وجمعه میرم اگه وسط هفته برم برای دکتر میرم وگرنه گردش نه. سرویس فرهنگی استفاده میکنم رو زمینم بشینم دراز میکشم ولی بیشتر از مبل ومیز ناهار خوری استفاده میکنم و حدی که برای همسرم یه قهوه بگیرم لباس های باشگاهش اماده کنم از امروز هم رژیم گرفته،برنج کته ای براش درست کردم ومرغ گذاشتم اپز بشه همین بقیه کارها خودش انجام داده

من ظرف کم میشورم و جارو نمی‌کشم تی نمی‌زنم دسشویی نمیشورم
غذا میپزم بیرون هم میرم ولی پله نمیرم
دستشویی فرنگی
نماز هم با صندلی
رو زمین نمیشینم

من اولش اذیت بودم الان بهترم کارامو خودم انجام میدم

من کلا استراحتم کار انجام نمیدم حتی خودم خیاطم دکتر گفت کلا بذار کنار

سوال های مرتبط

مامان رهام🦅 مامان رهام🦅 هفته بیست‌ونهم بارداری
اینم یک چک‌لیست روزانه برای مادرشوهر بعد زایمان که کمک‌کننده‌ست:


---

✅ چک‌لیست روزانه کمک به عروس بعد زایمان

🏡 خانه و کارهای روزمره

[ ] درست کردن یا گرم کردن غذای ساده و مقوی برای مادر

[ ] شستن ظرف‌ها یا کمک به جمع‌وجور کردن خانه

[ ] شستن و خشک کردن لباس‌های نوزاد و مادر

[ ] آماده کردن خریدهای روزانه (میوه، سبزی، پوشک، شیر خشک اگر لازم باشد)


👶 مراقبت از نوزاد

[ ] عوض کردن پوشک وقتی مادر خسته است

[ ] بغل گرفتن یا آرام کردن نوزاد بعد از شیر خوردن (آروغ گرفتن)

[ ] نگه داشتن نوزاد کمی تا مادر بتواند حمام برود یا استراحت کند


🤱 رسیدگی به مادر

[ ] آوردن یک لیوان آب یا شیر برای مادر هنگام شیردهی

[ ] یادآوری استراحت و کمک به خواب کوتاه در روز

[ ] توجه به خلق‌وخوی مادر و صحبت کردن آرام‌بخش با او


🚨 مراقبت‌های مهم

[ ] دقت به خونریزی غیرعادی یا تب مادر

[ ] توجه به علائم غم یا بی‌حوصلگی شدید (نشانه‌های افسردگی پس از زایمان)

[ ] در صورت نیاز همراهی در مراجعه به پزشک یا واکسیناسیون نوزاد



---

✨ این کارها ساده‌ست ولی خیلی برای مادر تازه‌زا ارزش داره.