طبق سازمان جهانی بهداشت اگه میخواید کوچوهاتون خوش غذا بشن بهتره تا ۱ سالگی ۱۰۰ ماده غذایی متفاوت بهشون داده باشید🥰
من از همون اول تصمیم گرفتم غذای متنوع به رایان بدم و با حوصله، یکی‌یکی، مواد غذایی مختلف و امتحان کنم

الان که رایان ۱۰ ماهشه، تونستم تا اینجا ۱۰۰ تا ماده‌ی غذایی مختلف بهش معرفی کنم 💯😍🎉و الان خوشحال ترینممم
هر کدوم رو با عشق و دقت تست کردم که هم بدنش قوی بشه، هم دستگاه گوارشش عادت کنه، هم ذائقه‌ش باز بشه.

خب خب 😍 منتظر لیستت هستیم ♥️

ممنون قشنگم
پس امتحان میکنم حتما
کره بادوم زمینی میترسیدم بدم بهش که تست میگیرم ازش

کاش لیستشو واسمون بذاری عزیزم
من شمردم نزدیک ۶۰ تا اینا شده میخوام بیشترش کنم

چقدر خوووب عزیزدلم 😍😍

۱۰۰ماده ی غذایی یعنی مثلا صدتا چیز
سیب زمینی،هویج،مرغ و..؟
یا مثلا یبار سیب زمینی پوره، یبار سرخ، یبار چیپسی.. منظورم اینکه یعنی تعدادشون صدتا بود یا تنوعشون به صد رسید؟؟

میشه لطفا لیست رو به ماهم بگید؟

من چون تاحالا فقط تونستم اینارو تست کنم
برنج
سیب زمینی
هویج
مرغ
کدوحلوایی
ماهیچه گوسفندی
جعفری
گیشنیز
گلابی
موز
شلیل
روغن زیتون

که کلا ۱۲ماده تاحالا که ۸ماهه تست کردم

البته ناگفته نماند پسرمن حساسیت به پروتئین گاوی داره وخیلی چیزارو نمیشد ونمیشه تست کنم وچیزهای الرژن براش خوب نیست..
بعضی وقتاهم مجبورمیشدم بجای ۳روز ۲۰روز روی یه ماده غذایی مثل مرغ بمونم تا بدنش بهش سازگاربشه
واسه همین کلا تا به الان ۱۲ماده تست کردم

لیست میزاری عزیزم

عالی👌👌

عزیزم مثلا چیا تست کردی ؟
مثلا هویج
موز
سیب زمینی
اینا هرکدوم میشه یه ماده غذایی یانه براش چیزی پختی؟من متوجه نمیشم