رفتم دکتر 🥲😓وزن ۷۹
وزن جنین ۸۰۰ 🥺❤️
سرویکس هم شده بود ۳۸ گفت خیلی خوبه
ولی اخه ۷۹ کیلوووووو🥲🥲🥲از اول بارداری انگار ۱۰ کیلو زیاد شدم
رژیم هم نمیتونم بگیرم که
دکتر گفت خوبه نرماله ولی بعدا تا دوباره لاغر کنم پدر من در میاد ☹️

منم خیلی اضافه کردم چون بچم ریزه مجبورم خیلی بخورم انقدر سنگین شدم که بلند شدن و راه رفتنم برام عذاب شده،خدا میدونه تا اخر حاملگی قراره چقدر بیشتر بشم و چطور بگذرونم

اره منم همین مدلی بالا میرفتم از اول بازداری ده کیلو بالا رفتم اما الان مولتی ویتامین رو قطع کردم فقط اهن و ویتامن د ۳ و فلوک اسید رو میخورم چون واسه خودم سخت میشه هم زایمان هم چاقی های بعدش پس باید مراقب باشی نون و برنج و ماکارونی رو کم کن بجاش گوشت بخور چیزای مقوی کم بخور شامم زباد نخور