فواید بزرک یا همون تخم کتان سیاه
بیشترین مقدار منیزیوم در دنیا
جز بیشترین مقدار های کلسیم
اهن زیاد
جز بیشترین مقدار های امگا۳ و امگا۶ حتی از بوش هم طعم امگا میاد
بیشترین و فشرده ترین ویتامینها داخلش هست
بجای قرص اینو برای تامین این موارد بخورید
در زنان باردار مقدار زیادش اصلا خوب نیس چون قاعده آور هست اما یک قاشقش اشکالی نداره

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط