خانما واسه اصلاح سبک رژیم واسه تنبلی تخمدان چه کار کنم چی بخوریم
هم کیست دارم ؟؟
هم شوهرم چی بخوره مقوی ؟؟
فولیکول قوی بالا چی بخورم

اصلاح سبک فقط خوردن نیست باید زود بخوابی زود بیدارشی ورزش سبک انجام بدی فست فود نخوری غذای پروتئینی بیستر مصرف کنی مواد غذایی ترا ریخته استفاده نکنی مصرف سبزیجات بالا ببری زیتون سبز سبزی خوردن اینه خوبه همراه غذا ترشی ماست کنار غذا استفاده نکنی
اینارو میدونم

کباب لقمه مث فست فودت مگر خونگیش و جیگر مرغم کلا خوب نیست بقیش اوکی

شوهرتم مثل خودت باید روتین منظم باشه خواب غذا استرس نباشه

اول یا ورزش یا پیاده روی روزی نیم ساعت
رژیم. خواب به موقع و منظم
اعصاب آروم و روحیه شاد
من بااینکه جواب گرفتم

سلام اصلاح سبک بارداری ثبت نام کن
دکتر فاطمه رفیعی شیراز خوبه سرچ کن شمارش تو نت هست کلا آنلاین،بهت جواب میده مشاور اولیه هم رایگان