سوال های مرتبط

مامان دایار مامان دایار ۹ ماهگی
سلام خواستم تجربه خودم رو راجع به زایمانم و بیمارستان بگم براتون شاید به کار کسی اومد..
بیمارستان عیسی بن مریم زایمان کردم ماما خصوصی خانوم فضه ملکی رو داشتم و زایمان در آب انجام دادم
از هفته ۳۴ تحت مراقب خانوم ملکی بودم همراه با ورزش هایی که بهم میداد..آبریزش و درد داشتم خانوم ملکی گفتن که هر موقع خواستم برم بیمارستان ولی من میخاستم بیشتر زمان خونه باشم وقتی رفتم معاینه شدم ۵ سانت بودم کارای پذیرش انجام شد رفتیم برای زایمان که کلا داخل آب بود حتی بچه هم تو آب دنیا اومد..ی حس آرامش آب داشت، بخیه هام رو خیلی خوب زدن خانوم ملکی، فقط خودش معاینه کرد اونم در حد یکی دو بار....در کل زایشگاه خیلی خوب بود
رفتم بخش هر اتاق دو تخته بود پرستارا مدام سر میزدن و رسیدگی و تمیزی بخش خیلی خوب بود غذا خوب بود ...ولی دکتر زنان اصلا برای چکاپ نیومد و فقط رو پرونده ترخیص زده بود،، دکتر نوزادان هم در حد چند ثانیه اومد و رفت و معاینه و ویزیت درستی نکرد بچه رو ...
پایان
مامان علی کوچولو مامان علی کوچولو روزهای ابتدایی تولد
نکات تکمیلی ورزش ها
خانما ورزش هارو اروم انجام بدید طوری که بهتون فشار نیاد ما قراره به بدنمون کمک کنیم که زایمان راحت تری داشته باشیم مثلا هر وقت خسته شدید بین ست ها به پهلو دراز بکشید یه ابی بخورید خلاصه خیلی فشار نیارید
بین ورزش ها و هنگام مدیتیشن حتما انرژی مثبت بدید به خودتون که قراره زایمان راحتی داشته باشید و همه چیز خوب پیش میره خدا بدن شمارو برای این مسئله طراحی کرده و بدن خودش بلده چی کار کنه شما با این کار ها بهش بیشتر کمک میکنید
نکته دیگه این که هر موزیکی که دوست داشتید بزارید که ارامش بخش باشه براتون
سعی کنید تنفس درست رو هنگام ورزش ها انجام بدید حتما دم و باز دم رو تمرین کنید که وقتی دردتون گرفت این دم و بازدم ها رو انجام بدید خیلی کمکتون میکنه
و میتونید از تشت اب گرم هم استفاده کنید و توش بشینید ولی قبلش حتما تمیز کنید که خدایی نکرده عفونت نگیرید و دوش روزانه اب گرم فراموش نشه حتما روزانه دوش داشته باشید و سینه و کمر و شکم رو ماساژ بدید زیر اب گرم
و اگه دکترتون منع نکرده رابطه بدون جلو گیری هم خیلی تاثیر داره در نرم شدن دهانه رحم
من دیگه چیزی یادم نیست شما اگه میدونید بگید که بقیه هم استفاده کنن