چسب کمر توی هفته من ضرر داره از درد کمر نمیتونم راه برم با گریه بلند میشم از جام دقیقا همین جایی که توی عکسه مثل یه استخوانی چیز گردی آمده بیرون میتونم چسب بزنم ؟

من دیسک دارم از قبل هم درد داشتم الانم دارم

خانما معدم دردمیکنه شامم نخوردم بخاطر اذیت کردنای معده چکارکنم😭🥺

من کیسه آبگرم میزارم اندازه ۲۰ دقیقه یا دوش آبگرم‌میگیرم

کمربند بارداری استفاده کن خیییلی خوبه

با روغن زیتون چربش کن منم همین مشکلا دارم قسمت پایین کلا درد دارم