اول برو پزشک تشخیص بده که به چه دلیلیع
سیاتیکه دیسکه بخاطر بارداری و گودی کمر زیاده واسه وزنه بعد راهکارم بهت میده اینجا دنبال راهکار نباش چون دلیل اصلی دردت مشخص نیست
کمرته یا سیاتیک ؟
کمرپس گرم و سرد بذار
یکی دوروزم استامینوفن ساده بخور
کمربند بارداری استفاده کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.