مولتی ویتامین و قرص آهنو کی بخورم؟




بارداری فرزندپروری بارداری

مولتی و نیم ساعت قبل ناهار گفتن بخورم قرص آهنم شب میخورم

دکتر ب من گف مولتی و بعد صبحانه بخورم اهن قبل خواب

من مولتی آهن خودش داره بعد صبحانه میخورم

اهن نیم ساعت قبل خواب شب
مولتی بعداز نهاربامعده پر

من ویتامین د ۳ رو صبح میخورم بعد صبحانه
مولتی ویتامین بعد ناهار
اهن رو هم بعد شام میخورم

یا بعد صبحانه بخور مولتی رو

آهن شب بعد شام
مولتی بعد ناهار

اهنو من ساعتای 7/8 شب میخورم
مولتی رو وقت نهار